rowerkowy blog

Info

Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Shadow Dancer 3399 km

XO 143 km

WahooNi 6316 km

Piecuch 193 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	489.00 km (w terenie 220.00 km; 44.99%)
Czas w ruchu:	24:42
Średnia prędkość:	19.80 km/h
Maksymalna prędkość:	59.00 km/h
Suma podjazdów:	540 m
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	34.93 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 3.00 km teren

00:40 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Świdnik-Lublin

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Powrót ze Świdnika, kawałek przez las od strony Adampolu - same dziury po kopytach :/

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.00 km teren

03:20 h 16.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Świdnik

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Lublin-Świdnik-Franciszków-Jacków-Mełgiew-Minkowice-Świdnik
ulotki reklamowe

Kategoria inne

Dane wyjazdu:

29.00 km 12.00 km teren

01:33 h 18.71 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Spacer

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Spacer w towarzystwie na rozprostowanie nóg ;) ZZ(pełne koło)-Stary Gaj

Kategoria spacerowo

Dane wyjazdu:

61.00 km 40.00 km teren

02:48 h 21.79 km/h:

Maks. pr.:59.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:540 m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Skandia Nałęczów

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

Skandia Maraton w Nałęczowie. Zawody zorganizowane bardzo sprawnie, szeroki wybór dystansów, pogoda bardzo ładna :)
Jak dla mnie 61km to o te 10 za dużo - jak zwykle - no ale i tak było o niebo lepiej niż ostatnio ;)
Trasa raczej średnia ale może miałem za duże oczekiwania. Za dużo asfaltu i pól - szczególnie tego pierwszego! Lasu jak kot napłakał. Gdyby nie parę dłuższych podjazdów i zjazdów (te były naprawdę fajne - szczególnie wąwozami :D - 60km/h :DDD) to byłoby mocno nudnawo.
Bufet na mecie - lepszy chyba trudno wymyślić - Mazovia ma się od kogo uczyć.
Na miejscu przenośne zlewy i karchery, a na dodatek paczka gadżetów dla każdego :)
Gdyby nie było tyle asfaltu to byłaby chyba prawie idealna impreza :)
Km terenu wpisałem na chybił trafił, mam wrażenie, że sporo było tego asfaltu i teoretycznie może być mniej terenu...

Pogodynka kłamie! Gdzie te straaaaszne burze?! Mało się nie ugotowałem po takich prognozach ;P

Rating 70,4%

Kategoria maratony

Dane wyjazdu:

27.00 km 11.00 km teren

01:14 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Lekkie kręcenie

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Nad ZZ przez Stary Gaj, kółko po stronie Dąbrowy i powrót ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

43.00 km 20.00 km teren

02:10 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Standard

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Wypad do Starego Gaju i kilka przejazdów. Później kółko wokół ZZ z kolegą i powrót zatłoczoną ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

14.00 km 0.00 km teren

00:31 h 27.10 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Szybko i krótko

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Szybko ścieżką nad ZZ. Krótko z przyczyn niezależnych ;)

Kategoria inne

Dane wyjazdu:

16.00 km 11.00 km teren

01:02 h 15.48 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Kolejny spacer

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Spacer po lesie z rodziną

Kategoria spacerowo

Dane wyjazdu:

48.00 km 32.00 km teren

02:17 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Stary Gaj - Zalew

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Miał być koniec Świata i/lub burze. Sucho przez cały dzień pomimo kręcących się ciągle chmur ;)
Stary Gaj (kilka przejazdów)-Lipska-Zalew (kółko)-Lipska-Stary Gaj-powrót Janowską i ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

25.00 km 11.00 km teren

01:26 h 17.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Lajt

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Ponownie z towarzystwem, kręcenie dla rozruszania mięśni. Ścieżką nad Zalew, kółko w Dąbrowie i powrót.

Kategoria spacerowo