Info
Czarek (arutha86) Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik11 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec14 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 2
- 2012, Maj8 - 5
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 3
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec6 - 1
- 2010, Listopad1 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 16:25 |
| Średnia prędkość: | - |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 1h 29m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sauna
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0
40min Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0
Orbitrek 0,7km (14-15)
Bieżnia 1,0km (10)
Obwodówka 4x30
Sztanga 4x15 (20)
Rolki 20min
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 0
Głównie sauna - 40min
2x 30 obwodówka + sztanga 2x15
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0
Obwodówka 4x30
Orbitrek 0,3km
Rolki
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
1,3km orbitrek (14-15)
3-4 x 30 obwodówka
sztanga 3x15 (20)
hantle 3x30 (5)
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:40 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sauna
Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
40min
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sauna
Poniedziałek, 16 grudnia 2013 · dodano: 16.12.2013 | Komentarze 0
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
03:30 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Sobota, 14 grudnia 2013 · dodano: 14.12.2013 | Komentarze 0
Orbitrek 1,9km
Obwodówka 5x30
+Sztanga +hantle
+rolki 35min
+sauna 40min
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
00:45 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sauna
Poniedziałek, 9 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 0
45min
Kategoria siłownia
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
02:00 h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 0
Bieżnia 2km
2x0,3km orbitrek (14)
obwodówka 4x20
rolki 20min
Kategoria siłownia