rowerkowy blog

Info

Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Shadow Dancer 3399 km

XO 143 km

WahooNi 6316 km

Piecuch 193 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:	295.00 km (w terenie 146.00 km; 49.49%)
Czas w ruchu:	13:27
Średnia prędkość:	21.93 km/h
Maksymalna prędkość:	47.00 km/h
Suma podjazdów:	924 m
Suma kalorii:	7463 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	29.50 km i 1h 20m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

28.00 km 11.00 km teren

01:10 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 804 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachód, ZZ (koło), ścieżka

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

dziś w większości bardziej lajtowo i w dużej części po kostkach. tłok nad zz i póki co chyba rekordowe ciepło...1 bidon - ledwo, ledwo...

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

34.00 km 24.00 km teren

01:28 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 997 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachód, ZZ, Gaj zachód

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

54.00 km 38.00 km teren

02:20 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1633 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachod,zz,gaj zachod, gaj wschod,zz,sciezka

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 3

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

24.00 km 10.00 km teren

01:04 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 737 kcal

Rower:WahooNi

ZZ w duecie

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

lajtowo, dużo postojów

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

27.00 km 13.00 km teren

01:20 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 767 kcal

Rower:WahooNi

Dąbrowa za szosą

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

W poszukiwaniu sensownej ścieżki

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

31.00 km 12.00 km teren

01:25 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 873 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ-Zygmuntowskie-powrot

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Gaj wschod, zz most-tama, sciezka, zygmuntowskie, powrot sciezka

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Piecuch

Piecuch

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria piecuch

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Piecuch

Piecuch

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria piecuch

Dane wyjazdu:

34.00 km 22.00 km teren

01:35 h 21.47 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ-Gaj

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

23.00 km 16.00 km teren

01:05 h 21.23 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:WahooNi

Gaj

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Trochę kręcenia po Gaju

Kategoria wycieczki