Info

avatar Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy arutha86.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Siłownia

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

4 serie b.o.
+sauna 35min
Kategoria siłownia


Dane wyjazdu:
35.00 km 18.00 km teren
01:41 h 20.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

gaj zz light

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Joga

Środa, 26 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria joga


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Joga

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria joga


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
00:30 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

sauna

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria siłownia


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Siłownia

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

3 serie + rolki + sauna
Kategoria siłownia


Dane wyjazdu:
20.00 km 3.00 km teren
01:10 h 17.14 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Gaj-ZZ

Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 24.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria spacerowo


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Joga

Środa, 19 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria joga


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
02:00 h km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Siłownia

Niedziela, 16 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

3 serie + sauna
Kategoria siłownia


Dane wyjazdu:
39.00 km 25.00 km teren
02:00 h 19.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1483 kcal
Rower:XO

Gaj-ZZ

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

+ 1km na piechote po kapciu
+ platformy to wymysł szatana
40km drugiego dnia sezonu to jednak trochę za dużo -> brak sił na jogę

Kategoria wycieczki