Info
Czarek (arutha86) Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2017, Kwiecień2 - 0
- 2016, Wrzesień1 - 0
- 2016, Sierpień3 - 0
- 2016, Lipiec2 - 0
- 2016, Czerwiec3 - 0
- 2016, Maj2 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik11 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 0
- 2015, Lipiec9 - 0
- 2015, Czerwiec14 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec7 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń5 - 0
- 2014, Grudzień3 - 0
- 2014, Listopad9 - 0
- 2014, Październik7 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec12 - 0
- 2014, Czerwiec12 - 0
- 2014, Maj18 - 0
- 2014, Kwiecień13 - 0
- 2014, Marzec20 - 0
- 2014, Luty16 - 0
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień12 - 0
- 2013, Listopad10 - 0
- 2013, Październik6 - 0
- 2013, Wrzesień3 - 0
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec6 - 0
- 2013, Czerwiec8 - 0
- 2013, Maj12 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Lipiec9 - 0
- 2012, Czerwiec5 - 2
- 2012, Maj8 - 5
- 2012, Kwiecień10 - 3
- 2012, Marzec8 - 1
- 2012, Luty6 - 3
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad4 - 0
- 2011, Październik5 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj14 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec6 - 1
- 2010, Listopad1 - 3
- 2010, Październik3 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec9 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 4
- 2010, Maj14 - 4
- 2010, Kwiecień5 - 0
- 2010, Luty2 - 0
Dane wyjazdu:
29.00 km
13.00 km teren
01:20 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 850 kcal
Rower:Shadow Dancer
Gaj-ZZ(kółko)
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
33.00 km
23.00 km teren
01:30 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 850 kcal
Rower:Shadow Dancer
Gaj-ZZ-Gaj
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
29.00 km
12.00 km teren
01:20 h
21.75 km/h:
Maks. pr.:63.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 964 kcal
Rower:Shadow Dancer
Świdnik-Lublin-Gaj
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
16.00 km
2.00 km teren
00:39 h
24.62 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 478 kcal
Rower:Shadow Dancer
Lublin-Świnik
Sobota, 18 maja 2013 · dodano: 18.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
29.00 km
13.00 km teren
01:35 h
18.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 860 kcal
Rower:Shadow Dancer
Gaj-ZZ(kółko)
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 17.05.2013 | Komentarze 0
/Interwały + spacer
Kategoria spacerowo
Dane wyjazdu:
43.00 km
20.00 km teren
02:01 h
21.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1400 kcal
Rower:Shadow Dancer
Świdnik-Lublin-Gaj-ZZ
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
/ Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
17.00 km
0.00 km teren
00:46 h
22.17 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Shadow Dancer
Lublin-Świdnik
Sobota, 11 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0
/ Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
26.00 km
15.00 km teren
01:24 h
18.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Shadow Dancer
Gaj wschód - ZZ
Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria spacerowo
Dane wyjazdu:
22.00 km
10.00 km teren
00:55 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 20 m
Kalorie: 672 kcal
Rower:Shadow Dancer
ZZ
Poniedziałek, 6 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Siłownia
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
3km bieżni (20min)
10min orbitreka
parę serii na siłowych
Kategoria siłownia