rowerkowy blog

Info

Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Shadow Dancer 3399 km

XO 143 km

WahooNi 6316 km

Piecuch 193 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczki

Dystans całkowity:	6846.50 km (w terenie 3091.00 km; 45.15%)
Czas w ruchu:	314:21
Średnia prędkość:	21.78 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	7146 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	59679 kcal
Liczba aktywności:	221
Średnio na aktywność:	30.98 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

48.00 km 38.00 km teren

02:08 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ-Dąbrowa-Gaj

Wtorek, 15 maja 2012 · dodano: 15.05.2012 | Komentarze 0

Gaj(zachód)-ZZ Dąbrowa-Dąbrowa za szosą-Gaj(kółko)
W Dąbrowie w końcu jakieś fajne ścieżynki, im węższe tym mniej dziur :)
Co raz więcej liści, co raz więcej zawalidróg do wyrzucania z trasy...

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

61.00 km 40.00 km teren

02:41 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 1780 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ kilka kółek

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0

dłuższa wycieczka średnim tempem bez założonego celu. Krążenie po Gaju i ZZ
mam wrażenie że mapa ma trochę mniej wspólnego z rzeczywistą trasą przez to że są już liście no ale mniej więcej załóżmy że się zgadza...

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

28.00 km 11.00 km teren

01:10 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 804 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachód, ZZ (koło), ścieżka

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

dziś w większości bardziej lajtowo i w dużej części po kostkach. tłok nad zz i póki co chyba rekordowe ciepło...1 bidon - ledwo, ledwo...

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

34.00 km 24.00 km teren

01:28 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 997 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachód, ZZ, Gaj zachód

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

54.00 km 38.00 km teren

02:20 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:179 m

Kalorie: 1633 kcal

Rower:WahooNi

Gaj zachod,zz,gaj zachod, gaj wschod,zz,sciezka

Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 3

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

24.00 km 10.00 km teren

01:04 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 56 m

Kalorie: 737 kcal

Rower:WahooNi

ZZ w duecie

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0

lajtowo, dużo postojów

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

27.00 km 13.00 km teren

01:20 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 67 m

Kalorie: 767 kcal

Rower:WahooNi

Dąbrowa za szosą

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

W poszukiwaniu sensownej ścieżki

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

31.00 km 12.00 km teren

01:25 h 21.88 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 92 m

Kalorie: 873 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ-Zygmuntowskie-powrot

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Gaj wschod, zz most-tama, sciezka, zygmuntowskie, powrot sciezka

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

34.00 km 22.00 km teren

01:35 h 21.47 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 988 kcal

Rower:WahooNi

Gaj-ZZ-Gaj

Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

23.00 km 16.00 km teren

01:05 h 21.23 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 664 kcal

Rower:WahooNi

Gaj

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0

Trochę kręcenia po Gaju

Kategoria wycieczki