rowerkowy blog

Info

Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Shadow Dancer 3399 km

XO 143 km

WahooNi 6316 km

Piecuch 193 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczki

Dystans całkowity:	6846.50 km (w terenie 3091.00 km; 45.15%)
Czas w ruchu:	314:21
Średnia prędkość:	21.78 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	7146 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	59679 kcal
Liczba aktywności:	221
Średnio na aktywność:	30.98 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.00 km 3.00 km teren

00:40 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Świdnik-Lublin

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Powrót ze Świdnika, kawałek przez las od strony Adampolu - same dziury po kopytach :/

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

27.00 km 11.00 km teren

01:14 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Lekkie kręcenie

Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0

Nad ZZ przez Stary Gaj, kółko po stronie Dąbrowy i powrót ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

43.00 km 20.00 km teren

02:10 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Standard

Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 24.05.2011 | Komentarze 0

Wypad do Starego Gaju i kilka przejazdów. Później kółko wokół ZZ z kolegą i powrót zatłoczoną ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

48.00 km 32.00 km teren

02:17 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Stary Gaj - Zalew

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Miał być koniec Świata i/lub burze. Sucho przez cały dzień pomimo kręcących się ciągle chmur ;)
Stary Gaj (kilka przejazdów)-Lipska-Zalew (kółko)-Lipska-Stary Gaj-powrót Janowską i ścieżką.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

63.00 km 35.00 km teren

03:08 h 20.11 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Mała zmiana

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

Wyjazd pod tytułem "a może jeszcze" ;)
Stary Gaj kilka przejazdów-Zalew Dąbrowa(kółko)-Stary Gaj (+1 wywrotka bo mi się droga skończyła nagle :D)-Zalew(pełne kółko)-powrót ścieżką (zaczyna być tłoczno tam...)

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

28.00 km 14.00 km teren

01:19 h 21.27 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Lajt

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

Mini kółko nad Zalewem po lesie-Lipska-Stary Gaj w większości lajtowo :)

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

35.00 km 17.00 km teren

01:34 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

:)

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Mniej więcej jak zwykle ;) Zalew (pełne kółko)-Lipska-Stary Gaj(2 kółka różnymi ścieżkami) i powrót Janowską

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

49.00 km 24.00 km teren

02:11 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Zalew-Stary Gaj i okolice

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Zalew przez Dąbrowę-Stary Gaj od Zemborzyc Podleśnych-Lipska-Marina-powrót Dąbrową i ścieżką do miasta

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

30.00 km 16.00 km teren

01:24 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Zalew-Stary Gaj

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Miało być dłużej niestety alergia nie dała i trzeba było wrócić po prochy :/

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

40.00 km 22.00 km teren

02:05 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:WahooNi

Na dokładkę :)

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Wyprawa z Krzysiem po przerwanym rannym treningu ;) Dąbrowa (dziury!!!)-Zalew-Stary Gaj

Kategoria wycieczki