rowerkowy blog

Info

Czarek (arutha86)
Miasto: Lublin. Ogółem: 9307.50 km (4001.00 teren)
Średnia:20.33 km/h
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(2)

Moje rowery

Shadow Dancer 3399 km

XO 143 km

WahooNi 6316 km

Piecuch 193 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczki

Dystans całkowity:	6846.50 km (w terenie 3091.00 km; 45.15%)
Czas w ruchu:	314:21
Średnia prędkość:	21.78 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	7146 m
Maks. tętno maksymalne:	177 (90 %)
Maks. tętno średnie:	165 (84 %)
Suma kalorii:	59679 kcal
Liczba aktywności:	221
Średnio na aktywność:	30.98 km i 1h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.00 km 30.00 km teren

02:03 h 21.46 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj i ZZ

Sobota, 26 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 0

Powrót w tempie fitness/leniwiec - brak cukru.

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

24.00 km 18.00 km teren

01:02 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:150 m

Kalorie: 785 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj wieczorem

Środa, 9 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

25.00 km 19.00 km teren

01:10 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj

Sobota, 5 października 2013 · dodano: 05.10.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

23.00 km 17.00 km teren

01:00 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:160 m

Kalorie: 700 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gajx2

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Kręcenie po Gaju ~2kółka

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

35.00 km 25.00 km teren

01:30 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj-Dąbrowa-Gaj

Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

27.00 km 21.00 km teren

01:14 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:190 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj

Czwartek, 5 września 2013 · dodano: 05.09.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

25.00 km 19.00 km teren

01:09 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:140 m

Kalorie: 850 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj

Poniedziałek, 12 sierpnia 2013 · dodano: 12.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

29.00 km 23.00 km teren

01:17 h 22.60 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:200 m

Kalorie: 940 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj

Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 09.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

33.00 km 18.00 km teren

01:27 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 950 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gajx2-ZZ-mini Dąbrowa

Wtorek, 6 sierpnia 2013 · dodano: 06.08.2013 | Komentarze 0

Kategoria wycieczki

Dane wyjazdu:

32.00 km 26.00 km teren

01:26 h 22.33 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 900 kcal

Rower:Shadow Dancer

Gaj

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

"Randomowe" kręcenie po Gaju

Kategoria wycieczki